Trening dla par Poprzednie Następne Trening dla par Posiadanie hobby, zainteresowania, zajęcia, któremu poświęcamy każdą wolną godzinę to piękna rzecz. Nie zrozumie ten, który nigdy nie oddał się pasji w całości. Równać może się z nią tylko miłość do drugiego człowieka. Dlaczego więc, nie połączyć tych dwóch sił i spróbować treningu dla par? Nie ulega […]
Trening dla par Dowiedz się więcej »
nasi trenerzy Aleksandra Flis Trener Personalny Technik Masażysta Specjalizuję się w analizie funkcjonalnej pracy ludzkiego ciała, pracą ruchem, programowaniem i periodyzacją treningu sylwetkowego. Na co dzień prowadzę treningi personalne. Pomagam osiągnąć podopiecznym ich cele i założenia sylwetkowe. Marlena Janusz Trener Personalny Zajmuję się treningiem oraz masażem relaksacyjnym. Pomagam w pozbyciu się napięć które często spowodowane
Nasi Trenerzy Dowiedz się więcej »
Kształtowanie sylwetki męskiej Kraków Kształtowanie sylwetki męskiej. Coraz częściej mężczyźni, tak jak i kobiety chcą być atrakcyjni fizycznie. Zaczynają dbać o włosy, cerę, paznokcie, zaczynają ubierać się lepiej i chodzić do barbera. Wisienką na torcie tworzenia wizualnej otoczki jest kształtowanie sylwetki – najczęściej wtedy, gdy pojawiają się problemy z zawiązaniem buta lub zadyszka po wstaniu
Kształtowanie sylwetki męskiej Dowiedz się więcej »
Trening funkcjonalny Kraków Poprzednie Następne Trening funkcjonalny z wykorzystaniem taśm TRX, Kettlebell, masy własnego ciała, gum oporowych, crossfit Trening funkcjonalny jest idealny dla osób, które potrzebują urozmaicenia i niekoniecznie chcą starać się o najlepsze wyniki sylwetkowe lub siłowe. Chcą tylko poczuć się lepiej i sprawniej. Nasz zespół jest w stanie poprowadzić trening z wykorzystaniem najróżniejszych
Trening funkcjonalny Dowiedz się więcej »
Kształtowanie sylwetki kobiecej Kraków Poprzednie Następne Kształtowanie kobiecej sylwetki– Kobieta i trening. Mimo rosnącej wiedzy na temat kształtowania kobiecej sylwetki i popularyzacji treningów z obciążeniem, wciąż wiele kobiet ma obawy przed postawieniem stopy w strefie wolnych ciężarów. Wybierają godziny spędzone na bieżni lub grupowe zajęcia fitness. Czy jest to błąd? Chcąc rozpatrywać to pod kątem
Kształtowanie sylwetki kobiecej Dowiedz się więcej »
