Artykuły wszystkie trening ochudzanie dieta Facebook Instagram Powrót na siłownię – Trening po przerwie Powrót na siłownię – Trening po przerwie Ostatni rok podzielił sportowy świat na dwie grupy. Ludzi, którzy odpuścili robienie czegokolwiek i złożyli broń w walce o zdrowie i sylwetkę oraz tych, którzy za wszelką cenę próbowali przełożyć trening z siłowni na […]
Powrót na siłownię – trening po przerwie. Dowiedz się więcej »
Trening dla par Poprzednie Następne Trening dla par Posiadanie hobby, zainteresowania, zajęcia, któremu poświęcamy każdą wolną godzinę to piękna rzecz. Nie zrozumie ten, który nigdy nie oddał się pasji w całości. Równać może się z nią tylko miłość do drugiego człowieka. Dlaczego więc, nie połączyć tych dwóch sił i spróbować treningu dla par? Nie ulega
Trening dla par Dowiedz się więcej »
Metamorfozy kształtowanie sylwetki kobiecej Mimo rosnącej wiedzy na temat kształtowania kobiecej sylwetki i popularyzacji treningów z obciążeniem, wciąż wiele kobiet ma obawy przed postawieniem stopy w strefie wolnych ciężarów. Wybierają godziny spędzone na bieżni lub grupowe zajęcia fitness. Czy jest to błąd? czytaj więcej kształtowanie sylwetki męskiej Bazuje na zaprogramowanym przez trenera planie, dopasowanym indywidualnie
Metamorfozy Dowiedz się więcej »
nasi trenerzy Aleksandra Flis Trener Personalny Technik Masażysta Specjalizuję się w analizie funkcjonalnej pracy ludzkiego ciała, pracą ruchem, programowaniem i periodyzacją treningu sylwetkowego. Na co dzień prowadzę treningi personalne. Pomagam osiągnąć podopiecznym ich cele i założenia sylwetkowe. Marlena Janusz Trener Personalny Zajmuję się treningiem oraz masażem relaksacyjnym. Pomagam w pozbyciu się napięć które często spowodowane
Nasi Trenerzy Dowiedz się więcej »
Kształtowanie sylwetki męskiej Kraków Kształtowanie sylwetki męskiej. Coraz częściej mężczyźni, tak jak i kobiety chcą być atrakcyjni fizycznie. Zaczynają dbać o włosy, cerę, paznokcie, zaczynają ubierać się lepiej i chodzić do barbera. Wisienką na torcie tworzenia wizualnej otoczki jest kształtowanie sylwetki – najczęściej wtedy, gdy pojawiają się problemy z zawiązaniem buta lub zadyszka po wstaniu
Kształtowanie sylwetki męskiej Dowiedz się więcej »
