Kształtowanie sylwetki
Kształtowanie sylwetki Kraków Poprzednie Następne Na czym polega kształtowanie sylwetki? Kształtowanie sylwetki bazuje na zaprogramowanym przez trenera planie, dopasowanym indywidualnie do Twojego celu sylwetkowego. Często mylnie nazywany siłowym. Nie zakłada on jednak bicia rekordów w ćwiczeniach takich jak wyciskanie na ławce, martwy ciąg, przysiad itp. Mimo, że plan skupiający się na poprawie sylwetki zawiera w […]
Kształtowanie sylwetki Dowiedz się więcej »