Jaka jest CENA TRENINGU PERSONALNEGO?
Jaka jest CENA TRENINGU PERSONALNEGO?
Dokonując przeglądu ofert krakowskiego rynku fitness, można spotkać się z dużą rozbieżnością cen za treningi personalne. Godzina z osobistym trenerem potrafi kosztować od 60zł do nawet 200zł. Spotkać można również oferty promocyjne i darmowe treningi, którymi kuszą potencjalnych klientów duże sieciówki i początkujący trenerzy.
Czym różni się cena treningu personalnego za 60zł a 150zł wzwyż?
Pozwól, że najpierw opiszę Ci jak powinien wyglądać profesjonalny trening personalny.
Nie ma nic cenniejszego, niż czas, a godzina za którą płacisz trenerowi to 60min wyłącznie dla Ciebie. Jesteś wtedy najważniejsza/y. Liczy się tylko Twój cel, komfort i samopoczucie.
Jak powinien więc wyglądać profesjonalny trening personalny?
1Profesjonalny trening personalny zaczyna się od krótkiej rozmowy na temat Twojej sportowej przeszłości, dolegliwości, które mogłyby mieć wpływ na trening oraz celów, które chcesz osiągnąć. Pominięcie wstępnego wywiadu, świadczyć może tylko o tym, że jesteś kolejnym podopiecznym do odhaczenia.
2 Po rozmowie następuje analiza podstaw zdrowego i optymalnego treningu takich jak: prawidłowy oddech i stabilizacja mięśni brzucha, chód i ułożenie stóp oraz rozeznanie w umiejętności wykonywania podstawowych wzorców ruchowych.
Twój cel jest ważny, jednak zdrowie i bezpieczeństwo jest priorytetem.
Mało trenerów zwraca uwagę na wyżej wymienione elementy. Dlaczego? Być może z braku wiedzy na temat złożoności ruchu i anatomii ludzkiego ciała oraz istotniejszych elementów, niż dokładanie ciężaru na sztangę.
3 Kolejny etap to rozgrzewka i część główna treningu. Jeśli Twój dotychczasowy trener pomija ten ważny element, zastanów się nad zmianą trenera.
4W trakcie pierwszych treningów, Twój trener powinien być wręcz natrętny jeśli chodzi o poprawianie techniki. Jeśli po raz kolejny słyszysz to samo „Wdech, napnij brzuch, popraw stopy”, to nie dlatego, że chce być złośliwy, a jest zaangażowany w każdy etap wykonywanego przez Ciebie ćwiczenia i dba o Twoje zdrowie. Często jednak mamy do czynienia z trenerami, którzy zamiast patrzeć na podopiecznego, zerkają w telefon lub rozglądają się znudzeni dookoła, czekając aż ta godzina minie.
5 Dobry trener wie, że możesz więcej, niż myślisz, jednocześnie zdaje sobie sprawę, gdzie jest granica bezpieczeństwa i komfortu. Powinien być Twoim motywatorem.
Trening oprócz tego, że ma być bezpieczny, musi być też skuteczny, ciekawy i efektywny! To czas, kiedy możesz dużo się o sobie dowiedzieć, odkryć wolę walki i przesunąć granice.
Jeśli natrafisz na trenera, któremu tak właściwie jest obojętne, co robisz i czy względem poprzednich tygodni uzyskałaś/eś progres, zastanów się czy aby na pewno osiągniesz przy nim swoje założenia.
Czym więc różni się cena treningu personalnego za 60zł a 150zł wzwyż?
Myślę, że poniekąd powyższe podpunkty odpowiadają na to pytanie. Różnica tkwi w podejściu do podopiecznego / klienta, a także do gwarancji jakości oferowanych przez trenera usług.
Jednak nie zawsze cena równa się gwarancji jakości!
Czytaj dalej i nie daj się oszukać! Dodatkowe, istotne elementy, które mają wpływ na cenę to:
1. Wiedza i doświadczenie trenera
Większość trenerów zaczyna swoją karierę zawodową w podobny sposób.
Najpierw odkrywają pasję do treningów, chęć do zgłębiania wiedzy w tym obszarze.
Zaczynają inwestować w książki, kursy, szkolenia, webinary (na które wydaje się setki, a nawet tysiące) jednocześnie oferując swoje usługi za darmo – najpierw rodzinie, przyjaciołom, bliskim – by zdobyć doświadczenie.
Kolejnym krokiem jest wycena swojej pracy, zazwyczaj nieśmiało za drobne kwoty rzędu 50 – 60zł w zależności od tego czy jest to trening personalny czy dieta i plan treningowy wraz z prowadzeniem online.
Z każdym nabytym doświadczeniem, przebytym szkoleniem, kursem i przeczytaną książką kwota ta powinna wzrastać.
2. Rozpoznawalność i renoma
Niestety, ale czasami wysoka cena nie będzie równać się wysokiej jakości.
W dobie social mediów i popularności branży fitness, na rynku pojawiło się dużo trenerów, którzy znają się na prowadzeniu platform społecznościowych w sieci tak, by były kuszące i atrakcyjne dla odbiorcy. Potrafią sprzedać swoje usługi, jednocześnie nie mają nic wartościowego do zaoferowania. Opierają cenę treningu na popularności, nie jakości i wiedzy.
Po przeczytaniu tego artykułu już wiesz, za co płacisz i jak powinien wyglądać profesjonalny trening personalny. Nie daj się naciągać!
3. Zawód trenera personalnego to zawód jak każdy inny
Można by rzec – ale jak to? Przecież to nie lekarz! Racja. To osoba, która może pomóc Ci nie trafić do lekarza z cukrzycą, miażdżycą, insulinioopornością, PCOS czy nadwagą i nadciśnieniem . To osoba, która może mieć istotny wpływ na to jak długo będziesz sprawna/y, silna/y i zdrowa/y.
4. Posiadanie trenera osobistego to luksus
Choć trener może mieć istotny wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie, to trening pod okiem specjalisty nie jest podstawową potrzebą w życiu człowieka. Jeśli się na niego decydujesz, chcesz osiągnąć swój cel szybciej i bezpieczniej, niż bez trenera,musisz liczyć się z prawami rynku i panującymi na nim cenami.
Kontakt
- fitpiwnica@gmail.com
- 791 607 288