Marlena Janusz

najlepsza inwestycja w 2023 najlepsza inwestycja 2023? Ty!Twoje zdrowie, samopoczucie, kondycja i sylwetka. Dokonaj kalkulacji Lubisz czekać w kolejkach do specjalistów miesiącami? Masz zbyt dużo pieniędzy, by wydawać na prywatnych lekarzy? Sprawia Ci satysfakcję przewlekły ból kręgosłupa, zadyszka po szybszym truchcie lub wiecznie złe samopoczucie? A może chcesz być mniej sprawny za kilka / kilkanaście […]

jak morsować – kraków morsowanie Każdy słyszał, wielu chciałoby spróbować, nieliczni porywają się na te lodowate szaleństwo.Morsowanie to nic innego jak kąpiel w lodowatej wodzie. Może odbywać się w jeziorze, rzece, w stawie, w morzu a nawet w odpowiednio przystosowanej do tego „wannie do morsowania”. Niektórzy uskuteczniają morsowanie w śniegu.Nie jest istotne gdzie, ważne by

Kameralne Studio Treningowe Kraków Kameralne Studio Treningowe Kraków Chcesz zacząć swoją przygodę z treningami personalnymi na siłowni? W końcu podjąłeś/aś decyzję o zmianie sylwetki? Wiesz, że trening, pełnowartościowa dieta i ruch to jedna z lepszych inwestycji w Twoim życiu? Czujesz motywację i chęci, ale przeraża Cię.. Tłum osób na publicznej siłowni?Obawiasz się, że inni będą

Ile razy w tygodniu trenować? Trening personalny Kraków „Ile razy w tygodniu trenować?” To pytanie najczęściej słyszę na pierwszym treningu personalnym.Nie odpowiada się pytaniem na pytanie, ale to właśnie dobrze wypowiedziane zdanie pytające najbardziej zmusza do myślenia. „A jak szybko chcesz mieć efekty?” Rzeczy niemożliwe załatwiam od ręki, ale na cuda trzeba trochę poczekać. Lata