artykuły Trening
Najtańszy Trener Personalny w Krakowie
Czy na pewno tego chcesz? Czy tankując samochód wybierasz najtańszą podrzędną stację i najgorszej jakości paliwo? Czy kupując jedzenie szukasz najtańszych produktów? Idąc “zjeść coś na mieście” szukasz najtańszych restauracji i śmierdzących…
NAJCZĘSTSZE BŁEDY TRENINGOWE
Ćwiczysz z zapałem już od jakiegoś czasu, a efektów jak nie było, tak nie ma? Czujesz zniechęcenie i masz wrażenie, że jakimś dziwnym trafem trening po prostu na Ciebie nie działa? Zapoznaj się z artykułem i zobacz czy nie popełniasz tych błędów! Brak planu treningowego? Nie umiesz odpoczywać? Plan..
Powrót na siłownię - trening po przerwie.
Ostatni rok podzielił sportowy świat na dwie grupy. Ludzi, którzy odpuścili robienie czegokolwiek i złożyli broń w walce o zdrowie i sylwetkę oraz tych, którzy za wszelką cenę próbowali przełożyć trening z siłowni na warunki domowe. Gumy oporowe, zakurzone…
kształtowanie sylwetki kobiecej
Mimo rosnącej wiedzy na temat kształtowania kobiecej sylwetki i popularyzacji treningów z obciążeniem, wciąż wiele kobiet ma obawy przed postawieniem stopy w strefie wolnych ciężarów. Wybierają godziny spędzone na bieżni lub grupowe zajęcia fitness. Czy jest to błąd? Chcąc rozpatrywać to pod…
Kobieta trener- dlaczego warto?
Żyjemy w świecie stereotypów, przekonań religijnych, politycznych i utartych schematów. Choć polaryzacja płci w społeczeństwie i sporcie jest mniejsza, niż kilka – kilkanaście lat temu, to wciąż istnieją pewne obszary, gdzie kobiety nie do końca są traktowane na poważnie.
Jaka jest CENA TRENINGU PERSONALNEGO?
Dokonując przeglądu ofert krakowskiego rynku fitness, można spotkać się z dużą rozbieżnością cen za treningi personalne. Godzina z osobistym trenerem potrafi kosztować od 60zł do nawet 200zł. Spotkać można również oferty promocyjne i darmowe…
TRENING I DIETA OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ
Duszność i zadyszka przy wykonywaniu lekkich czynności fizycznych. Problemy z zawiązaniem buta lub schylaniem się przez nadmierną tuszę. Duża potliwość, permanentne zmęczenie. Brak ochoty na jakąkolwiek aktywność. Warto uświadomić sobie skalę problemu i ryzyka. W momencie…
kształtowanie sylwetki męskiej
Coraz częściej mężczyźni, tak jak i kobiety chcą być atrakcyjni fizycznie. Zaczynają dbać o włosy, cerę, paznokcie, zaczynają ubierać się lepiej i chodzić do barbera. Wisienką na torcie tworzenia wizualnej otoczki jest kształtowanie sylwetki – najczęściej wtedy, gdy pojawiają się problemy z…
Kategorie artykułów
artykuły trening
Najtańszy Trener Personalny w Krakowie
Kobieta trener- dlaczego warto?
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ - TRENING PO PRZERWIE
Jaka jest CENA TRENINGU PERSONALNEGO?
TRENING I DIETA OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ
NAJCZĘSTSZE BŁEDY TRENINGOWE
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI MĘSKIEJ
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI KOBIECEJ
Kontakt
- Kraków, ul. Geremka 28
- fitpiwnica(małpka)gmail.com
- 791 607 288