Kategorie artykułów
artykuły Dieta
TRENING I DIETA OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ
JAK OBLICZYĆ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE?
DIETA 1000KCAL. SZYBKIE EFEKTY ODCHUDZANIA!
SYNDROM OSTATNIEJ WIECZERZY
TRENING I DIETA OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ
Duszność i zadyszka przy wykonywaniu lekkich czynności fizycznych. Problemy z zawiązaniem buta lub schylaniem się przez nadmierną tuszę. Duża potliwość, permanentne zmęczenie. Brak ochoty na jakąkolwiek aktywność. Warto uświadomić sobie skalę problemu i ryzyka. W momencie…
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
W poprzednim artykule dostałeś/aś przepis na odchudzanie bez liczenia kalorii. Jeśli jednak chcesz mieć kontrolę nad tym ile czego jesz, przeczytaj ten artykuł i dowiedz się jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ile jeść kalorii i jak je liczyć. Twoje zapotrzebowanie…
Dieta 1000kcal. Szybkie efekty odchudzania!
Szybki efekt wizualny, utrata zbędnych kilogramów. Co jeszcze zyskasz? Zaburzenia hormonalne, spadek siły i chęci na trening, pogorszenie wyglądu sylwetki i zdrowia, zaburzenia odżywiania, brak radości z bycia osobą aktywną i życia codziennego…
SYNDROM OSTATNIEJ WIECZERZY – CZYLI DLACZEGO NIE WARTO ZACZYNAĆ DIETY „OD PONIEDZIAŁKU”
Która z Nas nie padła ofiarą pułapki myślenia „od jutra dieta? No to dzisiaj poszaleję!”? Problem tkwi w tym, że czas na szaleństwa miałyśmy już wcześniej , nadprogramowe kilogramy nie pojawiły się z powietrza i każdy dodatkowy dzień
Kontakt
- Kraków, ul. Geremka 28
- fitpiwnica(małpka)gmail.com
- 791 607 288